Nắng vàng, biển xanh và u bầu (Phần 1) –

ngày hè là khoảng thời hạn hoàn hảo cho những chuyến du ngoạn biển cùng mái ấm áp mái ấm, nhất là với u bầu. đa phần nhân viên cùng nhất trí rằng phụ nữ mang bầu nếu có ĐK về thời hạn và sức mạnh nên tận thưởng những ngày dạo chơi thú mùi vị giữa biển xanh, cát trắng và nắng vàng. Làn gió trong lành, khí hậu ấm áp cúng sẽ hỗ trợ u bầu rời xa ô nhiễm, giờ đồng hồ ồn, thuyên giảm stress, tái tạo tinh thần mạnh khỏe khoắn mạnh, sáng sủa, cùng lúc tha hồ thưởng thức thủy hải sản tươi sống – những món bổ chăm sóc không thể thiếu hụt được giành cho bầu nhi. Chính vì thế mà hè này, những u bầu nỗ lực dành lấy một khoảng thời hạn để đi du ngoạn ở biển. chắc rằng anh xã và mái ấm áp mái ấm sẽ ủng hộ nhiệt liệt quy định của những u đấy.

Đi du ngoạn khi bầu túng bấn rất khác so sánh với khoảng thời hạn còn son rỗi. Do u bầu có những nhu yếu quan trọng về sức mạnh, nên việc sẵn sàng tư trang và phụ kiện cũng phải cảnh giác, không được lơ là. những u thử tìm hiểu thêm một vài cha ý kiến để ngày hè đi biển của những u bầu thêm vui và an toàn và đáng tin cậy.

Phụ kiện trước tiên được chọn cho những ngày vi vu  là một chiếc túi xách … thật to. những u rất có thể chọn loại túi cói, túi vải vóc đi biển xinh xắn hay sành điệu với túi trong xuyên suốt đang moden trong hè này. Do u bầu có đa phần nhu yếu về chất dinh chăm sóc và chăm sóc khung hình nên đấy là phụ kiện không thể thiếu hụt để đựng đa phần thứ quan trọng khác bên trong. những u nên cho vào túi xách những thứ không thể thiếu hụt cho u bầu, như những đồ ăn lặt vặt bổ chăm sóc: nho thô, phô mai, táo, hộp sữa chua, sữa hộp, bánh mỳ lúa mạch đóng gói, bánh qui lạt, nước khoáng đóng chai, những loại hạt hướng dương, hạt dưa v.v…để phòng khi nào cảm thấy đói sẽ dùng tức thì. Ngoài ra trong túi xách không thể thiếu hụt một chiếc khăn bạn dạng rộng đa phần màu sắc vừa để choàng quanh người khi nắng nóng, vừa để làm duyên trên biển.

Kem ngăn nắng là một trong những phụ kiện không thể quên mang theo trong túi xách mỗi một khi ra ngoài để dùng kịp khi. Do khi có bầu, mức estrogen tăng cao khiến cho khung hình bà u dễ sạm màu và nổi những đốm sậm trên mặt, tình trạng này càng nặng hơn nếu tiếp xúc thường xuyên xuyên với ánh mặt trời. Thế nên trước khi dạo biển khoảng 30 phút, những u lưu giữ mãi mãi thoa kem đều lên cả mặt và thân bản thân, sau đấy còn mang theo dự trữ. Nhưng những u lưu giữ là phải chọn loại kem ngăn nắng an toàn và đáng tin cậy khi bầu túng bấn, với những thương hiệu đáng tin cậy và có chỉ số ngăn nắng tối thiểu là SPF 50, kết yêu thích hợp với một chiếc mũ rộng vành, những u sẽ bảo vệ bản thân và nhỏ xíu an toàn và đáng tin cậy dưới tia nắng gay gắt vùng biển.

Một phụ kiện khác cần ưu tiên mang theo trong xuyên suốt kì đi nghỉ ngơi đấy là một đôi sandal giành cho u bầu chắc rằng và quyến rũ và mềm mại. những u nên lựa chọn loại sandal có vật liệu êm chân, với phần quai hậu thật chắc, đế vững vàng, đa phần ma sát tách trượt ngã. tuy rằng rằng nhiên tông xỏ ngón có vẻ yêu thích yêu thích hợp với những ngày nực nội nhưng chúng lại không hề tốt cho u bầu vì chúng sẽ làm làn da chân bạn xấu đi và dễ trơn trượt gây nguy hiểm cho toàn bộ hai u con cái. Do trong thời kỳ có bầu, tác động của hooc môn sẽ làm cho những dây chằng và gân của bà u bị lôi ra, Trong số đấy có dây chằng ở chân, cộng với khối lượng khung hình và bụng bầu gây gánh nặng lên bàn chân làm chân sưng, đau …, nên nếu những u không chọn giầy yêu thích hợp sẽ gây thương tổn chân, nhất là trong những ngày đi dạo trên biển với quãng đường khá dài

.

San San

Leave a Reply

Your email address will not be published.