Cô gái Quảng Ninh phong cách như thần vệ nữ, mặc áo cưới khoe đường cong nóng bỏng-Làm đẹp

Nhờ luyện tập mà cô duy trì đường cong có thể quyến rũ trong nhiều năm qua.

Chân dài Trần Ngọc Bích.

Trần Ngọc Bích (SN 1994) at Quảng Ninh đã được biết đến khi làm người mẫu và thi sắc đẹp. Sau đó, cô còn lại về tập trung cho công việc kinh doanh. Dù không hoạt động showbiz nhưng Ngọc Bích vẫn nhận được sự quan tâm từ công chúng, nhất là trên mạng xã hội nhờ xinh đẹp, có gu thời trang và một thân hình quyến rũ.

Sở hữu thân hình chuẩn đẹp đồng hồ cát, Ngọc Bích ưu tiên lăng xê tôn lên đường cong. Và tất cả, trong trang phục cưới, chân dài Quảng Ninh không quên chọn những thiết kế gợi cảm. Cô được nhiều người khen “cô dâu sexy không đối thủ”.

Ngọc Bích chọn màu trắng kiểu bodycon tôn đường cong mềm mại, hiện đại để chụp hình cưới ngoại cảnh.

To duy trì được hình ảnh như hiện tại, Ngọc Bích lựa chọn tập luyện chế độ và dinh dưỡng khoa học.

Được biết, môn thể thao được cô chọn để tạo kiểu dáng là phòng tập thể dục. Gym giúp “kiến tạo” đường cong hình thể để, gợi cảm. Ngoài ra, phòng tập thể dục có thể đi sâu vào từng vùng cơ và cải thiện hiệu quả với chế độ và cường độ tập luyện nhanh hơn so với yoga hay pilates …

Giống như nhiều cô gái khác, Ngọc Bích thiên về các bài giúp các cô gái có hậu. Trong gym, các bài tập vô cùng phong phú vì thế bạn có thể chọn theo sở thích, theo trạng thái để tránh hơi đuối, sức lực. Ngọc Bích cao 1m70, nặng 52 kg; số đo 3 lần lượt là 88-58-94cm.

Ngọc Bích từng chia sẻ, cô thuộc tuýp người ăn nhiều không vì thế mà tập luyện được cô duy trì để có thể hình thành sức mạnh, săn chắc. Ngọc Bích giữ vững phong cách đẹp, quyến rũ trong nhiều năm qua bạn bè, đồng nghiệp thể hiện sự ngưỡng mộ. Các chuyên gia sức khỏe khuyến khích chúng ta nên dành ít nhất 30 phút mỗi ngày cho tập luyện để có thân hình khỏe từ bên trong.

Ngoài ra, thân bản thân cũng có thể thay đổi theo thời gian. Vì con người càng cao thì chuyển đổi năng lượng càng diễn ra chậm hơn.

Với những bài tập eo thon, bạn có thể chọn ván, tạ, leo núi, gập bụng … gia tăng sức mạnh cơ bắp với những tác động kèm theo. Với những bài học nở hậu, bạn có thể tập tách ra với tạ, ngồi xổm, đá chân với tạ … Ngoài số đo để làm tiêu chí đánh giá cho vẻ đẹp hình thể, thì tỷ lệ cơ bản cũng có thể là trọng yếu tố. to help you have body hấp dẫn.

Ngoài thói quen luyện tập, Ngọc Bích còn tiết lộ, cô luôn uống đủ hai lít nước mỗi ngày. Uống nước đủ giúp da đẹp, bài tiết độc tố qua đường mồ hôi khi tập. Bạn có thể thay nước lọc bằng nước giải độc để có một làn da sáng, hồng hào.

Cô gái Quảng Ninh như thần vệ nữ, mặc áo cưới khoe đường cong nóng bỏng - 5