1. Không sử dụng tiền tố nội dung một cách bừa bãi và tập thể dục nhiều hơn
Đối đầu với phụ nữ dưới 35 tuổi, không cần lưu vào nhiều thẩm mỹ viện nếu kinh nguyệt của bạn bình thường và làn da của bạn bị lỗi.
Một số sản phẩm làm đẹp có bổ sung nhiều estrogen nếu sử dụng lâu dài sẽ làm giảm độ dẻo dai của thành tử cung và tử cung ngày càng yếu đi. Hãy dành ít nhất hai giờ một tuần để luyện tập đi nước ngoài, không chỉ giúp giảm cân mà còn để rèn luyện cơ tử.
Vì ví dụ có thể làm tăng lực bóp của tử cung lên hơn hai lần, đau bụng kinh. Ngoài ra, phụ nữ cần bảo vệ sinh sạch sẽ và đúng cách với vùng kín.
2. Sâu biển ăn nhiều
Trong các loại biển sâu, chẳng hạn như cá ngừ và cá thu đao rất giàu axit béo omega-3, có thể ức chế bài tiết của prostaglandin, có thể gây tặng dây cung và dây cơ. Cơ sở sản xuất ít prostaglandin thì cơ sở phát triển niêm yết cũng càng ít.
Ngoài ra, cần thay đổi biện pháp tránh thai thường xuyên, nếu uống thuốc tránh thai trong thời gian dài, nội dung thay đổi sẽ làm rối loạn nội tiết và tăng nguy cơ ung thư cung cấp.
3. Không nên đi vệ sinh
Nếu bạn luôn làm tiểu, chất chuyển hóa sẽ được cơ thể hấp thụ gấp đôi, chất thải ra trong nước tiểu sẽ lắng đọng lại ở bàng quang gây nhiễm trùng đường tiết kiệm.
Do đặc điểm sinh lý của nữ giới là hậu môn và tiểu đạo trong mối quan hệ liền kề nhau, khi đường tiết niệu bị nhiễm trùng sẽ làm lây lan sang cơ quan sinh sản và sẽ gây viêm nhiễm.
Bạn phải bảo vệ vùng sinh sạch sẽ và sau mỗi lần sinh hoạt tình dục, đặc biệt bạn cũng phải bảo vệ vùng sinh sạch sẽ, bộ phận sinh dục, tránh bệnh cho nữ.
4. Kiểm tra cân bằng và không hút thuốc lá
Please keep the normal balance. Loại bỏ thói quen hút thuốc lá, vì hắc ín và carbon monoxide trong thuốc lá sẽ tồn đọng trong chất nhầy cổ tử cung, gây lãng phí nghiêm trọng đến tử cung.
To down the time at little vận chuyển, nếu ngồi lâu không có lợi nhuận cho quá trình lưu trữ thông tin hoàn thành, dễ dàng tăng sản phẩm nội tử cung, cuối cùng đến Lạc nội tử cung, chị nên đứng lên đi lại trong 10 phút mỗi giờ làm việc.
Hạ Thảo
