Chuyên gia trị liệu bằng hương thơm và chuyên gia làm đẹp nổi tiếng, Tiến sĩ Blossom Kochhar sẽ liệt kê ra những loại thực phẩm tốt nhất cho các làn da mà bạn không nên bỏ lỡ.
1. Vitamin A
Thiên nhiên cung cấp các loại thực phẩm mà da cần cho mùa đó. Cà rốt là nguồn cung cấp vitamin A tốt nhất và hầu như luôn có sẵn quanh năm. Nó giúp làm mờ nếp nhăn. Nó giúp cải thiện cấu trúc của da. Cũng tốt để kiểm tra rụng tóc.
2. Đậu loại
Đậu là nguồn cung cấp B complex rất cần thiết cho một làn da sáng. Nó giúp loại bỏ tiền tố và thâm quầng dưới mắt và giúp cải thiện tuần hoàn. We are good to get best at the same form. Ăn sống hoặc chín chín.
3. Vitamin C
Cam is a in the most left the tree variable variable in water. Da chúng ta lúc nào cũng cần vitamin C. Nó giúp cải thiện các tiền tố, các vấn đề về trang bị và làm đều màu.
4. Vitamin D và Vitamin E
Nó rất quan trọng cho các làn da của bạn. Bạn có thể lấy chúng qua bơ hoặc bằng cách ăn nhiều trái cây và các loại hạt. This giúp trẻ hóa làn da và tránh tình trạng khô da quá mức.
5. Rau xanh
Các loại rau này có đầy đủ chất lượng và giúp giải độc cơ thể, làm điều đó giữ cho các làn da tươi sáng. Chúng tôi cũng giúp loại bỏ sự thay đổi màu tại chỗ và cải thiện làn da xanh xao.
Đã trở thành vấn đề mà rất nhiều người phải đối mặt. Những người có vấn đề về trứng cá phải kiểm tra lượng dầu của họ và ăn nhiều trái cây cũng như rau quả. Họ nên ăn thực phẩm giàu vitamin B. Tình trạng cũng trầm trọng hơn do sử dụng mặt nạ quá nhiều. Bạn cũng nên nhớ, sử dụng loại mực không chứa được.
Theo Times of India
