Không còn xa lạ với truyền hình cả nước, Mai Ngọc nhiều năm qua vẫn có cái tên ưu ái gọi với cái tên “MC đẹp nhất VTV” hay “Hoa hậu VTV”. Xuất hiện trên sóng truyền hình, “Cô gái thời tiết” sinh năm 1990 luôn ghi điểm với gout thời trang thanh lịch, da nền và sang chảnh. Dù vậy, người làm tình phải ngơ ngẩn không rời trước Mai Ngọc có lẽ chính là sắc nét hoàn toàn của cô.
Dù sở hữu vô cực cao cùng lý tưởng – 1m72 nhưng BTV Mai Ngọc tự nhận tạng người của cô rất dễ tăng cân. Khi trở thành MC của đài VTV, Mai Ngọc càng nâng cao vóc dáng của mình. Cô tập rất nhiều phương pháp thể thao khác nhau để giữ dáng, từ yoga đến gym hay golf – bộ môn thể thao dành cho con nhà giàu.
Mai Ngọc chia sẻ, cô rất thiết kế tập thể thao. Do duy trì tập luyện đều đặn mỗi ngày mà cô sở hữu vóc dáng thon gọn, nhờ đó, làn da cũng tươi trẻ hơn. Mai Ngọc cũng khuyên chị em nên tập luyện, tập gym hay yoga đều rất tốt cho sức khỏe cũng như nhan sắc của các chị em, nhất là với độ tuổi 30 trở đi.
Mới đây nhất Mai Ngọc cũng chọn thêm bộ môn Pilates để luyện tập
Tuy nhiên, trong rất nhiều cân đối phương pháp, golf được coi là lựa chọn lý tưởng. Với lượng calo mà nữ golfer tiêu thụ khi chơi golf, quá trình trao đổi chất sẽ diễn ra tích cực hơn. Nhờ đó, chất lượng dư thừa được tiêu thụ nhanh hơn, giúp giảm cân, duy trì vóc dáng. Bên cạnh đó, hoạt động sẽ giúp tăng nhịp tim, tăng nhịp thở và ra mồ hôi rất có lợi cho hệ thống mạch máu.
Bên cạnh việc ăn uống, tập luyện chắc chắn, Mai Ngọc còn bật mí trong những bí quyết làm đẹp được nữ BTV duy trì trong thời gian dài, một bước vận hành sức khỏe cũng như sắc đẹp của chị em phụ nữ đơn giản. to bất ngờ. Mai Ngọc duy trì uống 1 viên Vitamin C mỗi ngày, vừa khỏe lại vừa đẹp da.
Các chị có thể mua Vitamin C tại tất cả các loại thuốc, hãng nào cũng được và hãy duy trì đều đặn mỗi ngày, bảo vệ da sẽ đẹp lên trông thấy, sức khỏe cũng cải thiện rõ ràng. Nhất là trong mùa dịch, A … và nhiều loại virus gây hại cần bổ sung Vitamin C mỗi ngày là điều vô cùng quan trọng. Đó là bí quyết siêu đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả được Mai Ngọc duy trì trong 10 năm qua.
