Nữ ca sĩ sinh năm 1982 ăn chay trường theo kiểu ăn nhạt, không chiên.
Thời gian gần đây, Quế Vân khoe nhiều món ăn chay trên trang cá nhân. Được biết cô quyết định ăn chay để chữa bệnh dạ dày. Nữ ca sĩ ăn chay trường theo kiểu ăn nhạt, không chiên. Sau quá trình ăn chay, bà mẹ 3 con chia sẻ rằng: “Tôi hiện tại có thể không còn tí mỡ nào”. Dù mới bắt đầu hiện tượng hoa mắt, mặt, rút chuột nhưng Quế Vân đã tìm hiểu thêm để bổ sung chất lượng.
Bên cạnh bữa ăn lành mạnh cho mình, nữ ca sĩ cũng liên tục cập nhật những món ăn cô thực hiện cho con trai. Bản thân ăn chay nhưng thực đơn cô làm cho quý tử lại rất đa dạng, được trình bày đẹp mắt, kích hoạt các em nhỏ.
Quế Vân có 3 con trai, trong đó 2 con sống với mẹ. Cô liên tục chia sẻ cuộc sống của mình và các con trên trang cá nhân, cả những bữa ăn thường ngày.
Nữ ca sĩ mới khoe cơm cuộn cho những món đồ quý giá rất đẹp mắt. Người đẹp 8x trưng bày: “Làm cho con trai ăn, mẹ ngắm”.
By may cô ăn chay nên không ăn cùng món với con trai. Thay vào đó, Quế Vân làm món xào với nấm và các loại rau củ cho mình.
Trước đó, cựu mẫu Hà thành khoe nguyên liệu nấu ăn với cá hồi, bơ, thì là và cho biết đây là món ăn dành cho “cục cưng” của mình.
Với this nguyên liệu, cô cho lần hồi cá, một lát bơ, thì sẽ lên bên trên bánh tráng và gói lại tương tự như cách làm nem (chả giò). Sau đó nữ ca sĩ chiên rán. Như vậy là có món chiên bơ chiên giòn có vị béo của cá hồi, kết hợp với vị bùi bùi của bơ.
Unknown this back will be hấp dẫn các em nhỏ. Ngoài ra, bạn có thể thêm thanh cua để làm món ăn có vị ngọt ngon miệng.
Quả bơ thường xuyên được Quế Vân sử dụng trong thực đơn ăn chay của mình. Cũng với cách cuốn nhưng cô làm món gỏi cuốn cho mình với nguyên liệu.
Thực đơn ăn chay cho bản thân cũng được thay đổi đa dạng, khi nào thì bún, lúc thì cơm với các món ăn không thu hút phần nào.
Là tín đồ ăn chay, Quế Vân không bỏ qua món nấm với nhiều loại nấm thơm, bổ dưỡng. Nấm là loại thực phẩm nhiều dinh dưỡng hơn cả thịt động vật mà vẫn đảm bảo cho phần ăn lành mạnh.
Ngoài các món ăn cần chế biến, Quế Vân còn sử dụng ngũ cốc cho những bữa ăn tiện lợi lại “lành mạnh” cho sức khỏe vừa giữ được dáng, vừa đẹp.
Cô cạn bổ sung chất lượng với tiền tố sinh, nước ép từ rau củ quả và tâm sự: “Chưa bao giờ tái chế ăn trái cây như bây giờ”.
Cô chia sẻ thức uống đẹp da từ quần áo, và rau mùi. This resource is also help bar filter that you can support.
Nguồn: https: //arttimes.vn/gia-dinh/que-van-an-chay-chua-benh-nhung-lien-tuc-khoe-bua-an-hap-d …
Khi ở nhà dưỡng bệnh, nữ ca sĩ lại “tới công việc với cô em dâu” và lo béo phì.
Theo Linh San (Thời báo văn nghệ)
