File can thiệp
Các chị em hãy chọn những bài viết dành riêng cho vòng 1 để luyện ngày tháng. Thường xuyên luyện tập sẽ giúp cho ngực nở, đầy đặn và luôn đẹp một cách tự nhiên.
Theo các chuyên gia thiết kế sắc đẹp, các bài luyện tập nếu được lựa chọn cẩn thận, phù hợp với các trạng thái sẽ giúp các chị em làm giảm quá trình lão hóa, làm chậm quá trình điều chỉnh.
Ăn đủ chất dinh dưỡng
Bên cạnh việc duy trì các bài tập trong vòng 1, xây dựng một chế độ ăn uống đủ chất cũng sẽ giúp cho đôi gò bồng đảo của các chị em luôn mạnh mẽ. Theo đó, các chị em hãy uống nhiều nước, bổ sung nhiều rau xanh và hoa quả vào mỗi bữa ăn hàng ngày không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn làm cho vòng 1 thêm săn chắc.
Lời khuyên của các chuyên gia thiết kế sắc đẹp, các chị em cũng cần tránh ăn các loại đường và chất béo bởi vì không thể làm tăng cân mất kiểm tra mà là một trong những nhân viên có thể dẫn đến ung thư. thư.
Dưỡng ẩm cho da
Không chỉ da mặt, da tay hay chân mà vùng da quanh vòng 1 cũng cần được các chị em chú trọng thoa kem dưỡng ẩm. Lý do là bởi việc thoa kem dưỡng đi kèm massage nhẹ nhàng sẽ giúp vòng ngực thon gọn, mềm mại và không đốt cháy.
Các chị em nên chọn một số loại kem dưỡng ẩm hoặc có thể sử dụng dầu dừa, dầu bơ cũng rất tốt cho làn da. Tất cả các loại trên đểu có thể cung cấp vitamin hay dưỡng chất tốt và giúp dưỡng ẩm sâu cho các làn da.
